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スピリチュアル

2021/3/13

瞑想の効果を生かして潜在意識と繋がっていきましょう

"瞑想"と聞いて、どのようなイメージを持たれますか? もしかしたら「ちょっと怪しい」とか思われる方もいるかもしれませんね。   しかしこの瞑想、様々な効果が実証されているものでもあるのです。 今回はそんな瞑想について、いろいろお話していこうと思います。   瞑想とはどんなもの?   瞑想とはいったいどのようなもので、どのようなメリットがあるんでしょうか。   その具体的な方法としては 呼吸だけに集中して時を過ごす というものになります。   ものすごくシン ...

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