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マインド

2021/6/8

ドーパミンを生かしてポジティブなことを習慣化していきましょう

ものごとを習慣化するのって、簡単そうでなかなか難しいものですよね。   特に Tommyこれを習慣かできたら、ものすごく成長できるかも!? ってことに限って、なかなか習慣化できないもので(^^;;;   しかし逆に習慣化したくないようなもの、例えば   ・ダラダラとYouTubeを見て過ごしてしまう ・スナック菓子を食べ続けてしまう ・時間があると、ついスマホなどでゲームをしてしまう   このようなものは、いとも簡単に習慣化してしまうものなんですよねぇ。 自分で書い ...

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