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健康・脳科学

2021/2/21

To Doリストをノートに書いて頭をスッキリさせましょう!!

みなさんは"To Do リスト"を使っていますか?   "To Do リスト"と言うのは、その名の通り訳してしまえば やることリスト のことですね。   やらなきゃいけないことがたくさんある時には、忘れてしまわない目的に使ったりすることがあるかもしれませんが、普段から普通に使われていますでしょうか? このTo Doリスト、実はその効果は侮れなかったりするんですよ。   今回はそんなTo Doリストの効用についてお話していきます。   To Do リストとは &nbs ...

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